¡Bienvenido a nuestro blog!

Hemos creado este espacio llamado Guía del Paciente para compartir contigo y tu familia información de ayuda para tu cuidado y bienestar.

Nuestro deseo es crear un espacio que pueda orientarte con tus dudas y preguntas sobre la salud, nuestro bien más valioso, pues a partir de que nosotros estemos bien, quienes estén junto a nosotros también lo estarán.

Te invitamos a que, si tienes dudas o preguntas te acerques con toda confianza a nosotros para que podamos ayudarte.

 

¡Te queremos ver bien!

Morir en casa o en hospital

Morir en casa o en hospital ¿cuál es la mejor opción?   “Lo que sea necesario para que esté bien”, es uno de los primeros pensamientos que nos viene a la cabeza cuando tenemos a un familiar enfermo y estamos dispuestos a hacer lo que haga falta para su...

Tu alimento, tu medicina

«Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento» Hipócrates  En qué momento dejamos de tener presente que somos lo que comemos y que si consumimos alimentos pobres en nutrimentos, es decir, de baja calidad, nuestro cuerpo no recibe lo que necesita y...

10 Beneficios del plátano que no podrás creer

Además de aumentar la energía y concentración, comer esta fruta puede ayudarte a tratar y prevenir muchos problemas de salud, entre ellos: 1. La depresión Los plátanos contienen triptófano, que más tarde se convierte en serotonina (también conocida como “la hormona de...

Quemaduras en los niños: cómo prevenirlas?

Medidas y consejos generales Cuidar con atención a los niños pequeños, evitando que se queden solos en lugares como la cocina y el baño. Mantener a los niños lejados de todos los elementos calientes, inflamables o corrosivos, encendedores y cerillas. Orientar los...

¿En qué consiste una alimentación saludable?

Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y...

Tips para cuidar niños

Crea una lista de información de salud o seguridad. También necesitarás información personalizada de cada niño (como información sobre alergias), pero debes contar con una lista generalizada de números telefónicos para las “peores situaciones posibles”. Puedes incluir...
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